Dlaczego warto regularnie spożywac ziarno owsa?

Dlaczego warto regularnie spożywać ziarno owsa?

Odpowiedź jest bardzo prosta. Oprócz wysokich walorów odżywczych ziarno owsa posiada również prozdrowotne działanie na organizm człowieka, m. in.:

• sprzyja procesom przemiany materii
• działa na poprawę perystaltyki jelit
• wykazuje korzystne oddziaływanie na uchyłki jelitowe i żylaki odbytu
• zmniejsza ryzyko zapadalności na raka jelita grubego
• wpływa na obniżenie nadmiernego poziomu cholesterolu we krwi
• niweluje niedobory białka
• wykazuje korzystne oddziaływanie przy leczeniu cukrzycy
• wpływa na wzmocnienie odporności immunologicznej
• sprzyja zwiększaniu sprawności fizycznej i umysłowej
• działa prozdrowotnie na uzębienie i skórę

Ze względu na tak szerokie działanie, powinniśmy częściej sięgać po produkty spożywcze, w których głównym składnikiem jest ziarno owsa lub jego przetwory.
Może jutro na śniadanie zamiast kanapek, lepiej wybrać płatki owsiane ? :)